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「ucmggus啥时候能登录」喂饭时,父母最容易犯一个错,难怪宝宝长不高!

发表于 2020-01-11 16:29:42

「ucmggus啥时候能登录」喂饭时,父母最容易犯一个错,难怪宝宝长不高!

ucmggus啥时候能登录,带小小费和朋友聚餐,看见朋友不停地给小宝宝喂食。主食、甜品、汤,忍不住开玩笑地问:是孩子没吃饱,还是你觉得他没吃饱。

朋友不明白我这句话的意思。我告诉她:“吃太饱最大的不良后果,就是影响孩子长个子!”朋友睁大双眼,“这是怎么回事?”

我告诉她说,现在的孩子其实并不缺营养。反而很多孩子因为运动量不足,身体消耗量相对减小。“如果饮食吃得过多,万一养成一个大胖小子,形成肥胖体质。那就得不偿失了。你要知道,发育期间,如果体重超重,就压迫整体骨骼的生长。”我总结说,一定程度上抑制骨骼纵向生长,就会影响长高。

朋友赶紧掏出手机查询,“果然是这样!”她垂头丧气地说:“如果吃得过饱,还会影响脑垂体生长激素。”

是的,我点头。因为吃过饭后,孩子消化道供血量会急剧增加,身体里其他器官供血量减少。当脑部供血量减少后,会影响到其他部件的正常工作。而孩子身高发育主要依赖于脑垂体生长激素的分泌,吃太饱+孩子本身消化功能较弱,可能会影响脑垂体生长激素的分泌。

“不仅如此,连心脏负荷也会增加!”朋友发现新大陆一样,继续念她查询到的信息。

消化系统抢占供血量之后,为了保证周身各器官的正常运行,心脏不得不加大工作力度,无形中又加重了心脏负荷。强行运行的心脏所能输送的氧气量自然减少,导致脑部供氧不足。

我告诉朋友,如果想让孩子长高,不用在“量”上纠结,关键是在“质”上做到合理搭配。多吃瓜果蔬菜、奶制品、少吃油炸垃圾食物、控制好孩子每日的糖分摄入量。此外,加大运动量,多带孩子去户外活动,锻炼身体,促进骨骼发育。

“不要担心孩子吃不饱,孩子可是饿不着的!”我说。同时,朋友已经收拾完小宝宝桌上的甜品了,“不能让他吃这么多,八分饱就够了!”

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